Hola ¿Cómo están? Espero que estén muy bien, el día de hoy cómo pudieron ver en el título, les traigo un artículo muy pedido en este blog, que es la rutina de skin-care. Quiero aclarar que no soy ninguna dermatóloga o cosmetóloga que sea experta en este tema, pero, les traigo la rutina que empleo por la mañana y noche, los productos que uso que me han ayudado a tener una piel mas saludable.
Una rutina de skin-care, es una rutina (valga la redundancia) en la cual aplicas el cuidado a tu piel con una serie de productos adecuados para tu tipo de piel, para que así se mantenga, limpia, sana, saludable, con más elasticidad, etc. Además las rutinas de skin-care se pueden dividir en dos, la primera es cuando realizas tu rutina de mañana y la otra es cuando finalizas tu día o por la noche.
Antes de comenzar: Es importante recordar que todos tenemos organismos y pieles diferentes, a sí que por favor investiga y conoce bien que tipo de piel eres, de esta manera escogerás los productos para tu piel de manera adecuada. Por otro lado a lo que me refiero de los organismos es que no todos los organismos son iguales, por tanto puede que algunos trucos, productos o alimentos no funciones para tu piel , ya sea que te hagan tener alergia o acné.
Para ya finalizar, y comenzar con el artículo en forma, es igual de importante que cuides tu alimentación para tener una piel sana, no solo bastara que tengas una rutina de skin-care para tener una piel sana, también necesitas tener una alimentación balanceada y sana OJO No dieta, solo tener una buena alimentación.
Ahora sí comencemos con los trucos y rutinas.
Mañana
Es muy importante tener una rutina de mañana para tu piel ya que como lo explicado, trae diversos beneficios, lo mejor de tener un skin-care de la mañana es que nos ayuda a controlar la grasa que produce nuestra piel y nos ayuda a mantenerla fresca durante el día, además, se protege ya sea de la luz solar o luces digitales, a si que es bueno implementar una rutina de mañana para tu piel. Lo puedes hacer recién te levantes, para despertarte completamente o durante tu mañana no hay ningún problema.
1. Lavar
Aquí es importante que no laves tu cara con jabón, ya que al lavar tu cara con algún limpiador por la mañana produce que se remueva la hidratación obtenida la noche anterior, por esa razón lo mejor que puedes hacer es lavarla con agua, para que así se refresque, cierre tus poros, mantenga su hidratación y se vuelva más luminosa.
(tip extra) Es muy importante que vigiles la temperatura del agua ya que si es tibia o caliente, lo que puede generar que tus poro se abran y esto provoca que tu piel se engrase más rápido y posiblemente se ensucie más rápido y que provoque acné.
2. Secado
Al igual que lavar tu cara es muy importante secarla, por dos razones muy importantes.
Debes tener una toalla limpia: Al tener una toalla limpia puede mejorar tu acné, ya que al estar limpia tus poros se estarán secando de una buena manera, además de que si la toalla no se cambia constantemente puede generar bacterias y esta es otro factor que puede afectar a tu piel y el acné.
Sécala suavemente y de una manera amigable con tu piel: La mejor manera de secar tu piel es con una toalla a toques muy suaves, esto ayudara a que tu piel no se lastime y mantenga la elasticidad.
Por tanto seca tu cara de una manera suave y siempre asegúrate de que este limpia la toalla.
3. Tónico
El tónico tiene diferentes funciones, la más básica es para refrescar tu piel, por eso es importante que mantengas tu tónico en la nevera o refrigeradora, además puedes comprar un tónico que se adecue a alguna inconformidad que tengas con tu piel, puede ir desde el acné hasta una piel sin brillo o una piel muy delicada.
Por mi parte yo uso un tónico antibacteriano que me ayuda a combatir los granitos. Ya que la materia de los granitos o el acné generalmente son bacterias, lo que logra hacer este tónico además de refrescar es que ayuda a matar aquellas bacterias que causan esos granitos en la cara.
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4. Hidratación
Este paso es igual de importante que los otros, la hidratación es la parte fundamental de un skin-care, ya que al hidratar tu piel la mantienes luminosa, nutrida, protegida, saludable, etc. Lo que te recomiendo es usar una crema hidratante ligera por las mañanas para no exceder la hidratación de tu piel y volverla grasosa, si no al contrario que mantenga su hidratación justa y se mantenga luminosa.
Por otro lado es muy importante que hidrates tu piel, ya que al no hidratarla durante el día tu piel va creando su propia hidratación es todos los casos la (grasa) a si que ya tienes diferentes razones por las cuales deberías comenzar a implementar la hidratación a tu piel por si no lo habías aplicado antes.
La crema que uso todas las mañanas es una gel de café que me ayuda a refrescarla y mantenerla luminosa, además que es para todo tipo de piel, la recomiendo mucho.
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Crema hidratante: https://cyzone.tiendabelcorp.com/pe/crema-hidratante-facial-en-gel-skin-first/p/200097894
5. Bloqueador
Al igual que la hidratación este paso es fundamental, al aplicarte bloqueador solar estas protegiendo la salud de tu piel y a tu piel, además de que la protege de generar manchitas del sol, también la protege de generarte un cáncer de piel, por esa razón es muy importante proteger tu piel, también es importante que la protejas todos los días, ya que todos los días estamos expuestos a la luz solar (a si no haga sol) o a las luces de las pantallas que también generan rayos que pueden afectar a nuestra piel. El mínimo de protección que debes usar en tu cara es de 50+ a si puedes estar completamente seguro de que no le puede pasar nada a tu piel.
El bloqueador que uso es de un toque seco, además es importante que no te embadurnes de bloqueador ya que esto puede provocar que tus poros de cierren, por tanto es mejor aplicar una cantidad considerable para tu piel.
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(tip extra) Para aplicar y de manera mucho más efectiva y para ayudar a que se impregne mejor el producto en tu piel, puedes usar herramientas especiales para esto. Algunos ejemplos son aquellos rolones de dos lados con uno más pequeños que otros, de hecho hay muchas más herramientas que puedes usar, solo tienes que encontrar la que más este a tu gusto.
(tip para tener en cuenta) Al igual de importante la manera en que te secas el rostro, es igual de crucial el cómo aplicas los productos a tu rostro, aplícalo de una manera que sea de a toques suaves, así ayudará a que se mantenga la elasticidad de tu piel y se absorba de mejor manera el producto, por otro lado ten muy en cuenta las cantidades de producto, solo usa aquello que tu rostro necesita ni más ni menos.
(tip extra) Después de esta rutina puedes comenzar a maquillarte.
Noche
Tener una rutina de noche también es fundamental para tener una piel saludable, ya que después de un día la piel adquiere suciedad y al dejar este en la cara puede producir problemas a futuro, al igual que el maquillaje, también puede producir arrugas, acné, machas, etc. Además en la noche es el momento más importante para nuestra piel, porque al dormir nuestro organismo trabaja para regenerarse, por eso es bueno que cuides tus hábitos de noche por si no lo hacías, volviendo al tema de que nuestro cuerpo se regenera, la piel al igual que nuestro organismo lo hace, genera nuevos tejidos y absorbe la hidratación o productos que apliques por la noche de mejor manera.
1. Doble limpieza
Una doble limpieza nos ayuda a limpiar a profundidad nuestro rostro y ayuda mucho para quitar los excesos de maquillaje, la primera limpieza consiste en limpiar y remover maquillaje o hacer una limpieza superficial para nuestro rostro, por otro lado la segunda limpieza es más a profundidad y nos ayuda a los restos de suciedad que queden.
Primera limpieza
Como lo dije anteriormente la primera limpieza nos ayuda a limpiar superficialmente nuestro rostro de la suciedad adquirida en el día. Aquí puedes usar un agua micelar, leche limpiadora, entre otras cosas. En el caso del agua micelar es mejor que uses un algodón y lo empapes en esta agua después haciendo masajes en el rostro y pasándolo por toda tu cara después lavas, por otro lado la leche es mejor que la apliques en tus dedos la esparzas en tus manos y luego suavemente apliques en tu cara también haciendo masajes suaves, la dejas secar un poco y luego lavas.
Por mi parte uso una leche limpiadora muy suave con la piel y que también es para todo tipo de piel.
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Segunda limpieza
La segunda limpieza es para terminar de limpiar nuestro rostro, esta es mucho más profunda y generalmente se usan jabones o geles especiales para la cara. Normalmente para las pieles sensibles y secas es mejor usar una gel, ya que esta ayuda a que se irrite menos y al mismo tiempo reseca menos, por otro lado los jabones funcionan mucho mejor para las pieles mixtas y grasas.
Por mi parte uso una gel limpiadora matificante ya que mi tipo de piel es grasa me ayuda a reducir la grasa al matificarla.
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2. Secado
3. Tónico
4.Hidratación
Aquí la hidratación cambia ligeramente, como ya lo había explicado anteriormente en la rutina de mañana es mejor usar una hidratación más intensa por las noches que por las mañanas, porque esta nos ayudara a hidratar mucho mejor por la noche (vuelvo y reitero) ya que nuestro organismo absorbe mejor los productos en la noche.
En mi caso uso leche de magnesia, debido a que ayuda a regular el ph de mi piel y la ayuda a hidratar al mismo tiempo, esta crema de hecho es muy económica y perfecta para pieles sensibles y grasas.
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Loción: https://www.privun.com/catalog/product/view/id/5388/s/acid-mantle-locion-x120-ml/category/2362/
Bueno esto a sido todo por este artículo si quieren que hable de un artículo de algo en específico con mucho gusto lo realizare. Espero que les guste y sobre todo que les sirva.
Bye.
Disculpa en la última foto también dice rutina de mañana y supongo que esa es la de noche, solo quería comentarte eso 😄😉